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Planete 3D, salle de sport, fitness & musculation à Chaponost (69), près de Lyon dans l'ouest lyonnais :: salle de gym lyon
Salle de sport, salle de gym et de fitness de l'ouest lyonnais (à Chaponost près de Lyon). Plein d'activités (step, yoga, aéro- dance, abdos- fessiers..) avec des moniteurs diplomés et des parcours encadrés + sauna + roller
Apercu : Similaire à la gym traditionnelle sur plusieurs postes de travail. Chorégraphie sur une base de mouvements de boxe en rythme avec la musique. Chorégraphie rythmée sur un vélo. Très bonne ccondition physique requise. Renforcement musculaire avec petites charges et élastiques. Renforcement musculaire avec des barres. Renforcement musculaire des cuisses, abdos et fessiers. Travail cardio-vasculaire avec de nombreux déplacements et combinaisons de mouvements. Renforcement musculaire des abdos, du dos et des fessiers. Venez avec vos petits pratiquer une gymnastique douce et ludique. Rien de telle pour créer et entretenir la bonne ambiance qui règne au sein de la salle.
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