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- Pleine forme Aerobic - Ecole- club Migros :: club aerobic
Aérobic: o- aérobic adultes, Mixed, Pleine forme Aerobic, Pump, Soft body sculpt, Spinning, Step, Step + renforcement musculaire, Step aerobic, STEP EXPLOSION, Step II, Step sculpt, T.B.C.,Apercu : Cours explosif combinant l´échauffement du boxeur et des pas d´aérobic. Excellent pour brûler les graisses et améliorer la coordination. Grâce aux mouvements dynamiques et rapides, il se produit un effet remarquable de tonification musculaire. Vous améliorez vos performances corporelles. Vous apprenez les pas de base de l´aréobic et vous pouvez les combiner avec des éléments de kickboxing pour en faire des chorégraphies.
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Aérobic: o- aérobic adultes, Mixed, Pleine forme Aerobic, Pump, Soft body sculpt, Spinning, Step, Step + renforcement musculaire, Step aerobic, STEP EXPLOSION, Step II, Step sculpt, T.B.C.,Apercu : Vous améliorez vos performances corporelles.
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Aérobic: o- aérobic adultes, Mixed, Pleine forme Aerobic, Pump, Soft body sculpt, Spinning, Step, Step + renforcement musculaire, Step aerobic, STEP EXPLOSION, Step II, Step sculpt, T.B.C.,
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