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Schaefer Gym sa - fitness specialise femmes - Lausanne - Suisse romande :: gym fitness
Schaefer gym Lausanne - fitness pour femmes specialiste culture physique - Aérobic - Step - Stretching - Musculation - Amincissement - tonification - etc
Apercu : Une saine et amicale ambiance y règne. Interval training, stretching, ainsi que la musculation sur appareils, le sauna et le solarium. Le sauna, le solarium ainsi que le sauna à infrarouge sont compris dans le prix de la cotisation. Nos cours sont axés dans le remodelage de la silhouette féminine à travers des exercices ciblés. Physique) sont destinés à tonifier, à assouplir et à développer harmonieusement le corps féminin, particulièrement la partie inférieure du corps, dite zone à problème pour les femmes. Ce renforcement va se faire soit à mains libres, soit avec des accessoires : des haltères de 1 à 1,5 kg, des bâtons, des body barres (2 à 4 kg), des flex-band, des élastiques à poignées, des fitballs, également avec des combinaisons de matériel. Physique durant quelques semaines avant de les initier à ces cours. Tille se tient à votre disposition pour de plus amples renseignements. Parfois en isolation musculaire, parfois en coordination.
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