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- Aerobics :: Step Intermédiaire - Deuxième vidéo exclusive du cours complet - ST02 :: Portail du fitness et de la remise en forme (aérobic, step, lia, chorégraphie), coaching et suivi de votre poids
Apercu : Le fitness a son portail. Je viens de faire ce 2e cours, tout aussi sympa que le 1er, merci ! Tu aimerais avoir ou pouvoir ? Quel est ton niveau en step ? Chris dont les chorégraphies sont excellentes. Cependant, pour arriver à la chorégraphie dans sa totalité, son cours introduit chacun des pas, puis il doit lier les mouvements par blocs, ce ...
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Apercu : Exercices cardio vasculaires variés utilisant une marche ou step. Intensité élevée et rythme soutenu ( type endurance ). Ces activités sportives sont déconseillées aux personnes présentant des risques ou des difficultés cardiaques. ...
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