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Exercice de Fitness pour développer un corps mince et musclé, pour amincir votre silhouette et tonifier votre corps.Apercu : Le fitness partage une partie de ses exercices avec la musculation (body-building), avec en commun un travail musculaire. Mais contrairement à ce dernier, le fitness utilise peu ou pas charge de poids (travail en force pour la musculation) et utilise très peu accessoires ou de machine. La dépense caloriques obtenue lors des activités de cardio-tr...
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